-
Добро пожаловать на BodySport
BodySport — сайт для людей занимающихся бодибилдингом и фитнесом, для людей, которым не безразлично их здоровье и внешний вид.
Вести дневники тренировок и питания прямо в интернете.- Отслеживать каждое упражнение, подход и повторение.
- Строить графики по результатам тренировок.
- Следить за физическими и силовыми показателями.
-
Добро пожаловать на BodySport
BodySport — сайт для людей занимающихся бодибилдингом и фитнесом, для людей, которым не безразлично их здоровье и внешний вид.
- Находить старых друзей и знакомиться с новыми, которые имеют схожие с вашими цели и интересы.
- Добавлять свои фотографии, просматривать и комментировать чужие.
- Ставить и достигать долгосрочные и краткосрочные цели.
- Вести персональный бодибилдинг- или фитнес-блог, делясь с другими посетелями своими достижениями.
Новые фотографии пользователей
Последние измерения веса
 Никита Шультайс |
|
 xputinx |
|
 Николай |
Новые блоги
|
Блог Фахретдинова Шамиля 3 ноября 2011 Все о бодибилдинге и фитнессе |
|
|
Блог пользователя vovaanabolik 13 мая 2011 Просто мой опыт в бодибилдинге |
|
|
Блог пользователя inTagger 10 августа 2010
|
|
|
|
БодиБлог Никиты Шультайса 10 августа 2010 Блог о личных наблюдениях и экспериментах в бодибилдинге. |
|
Последние записи в блогах
|
|
Гейнеры – все за и против 3 ноября 2011, 21:47 Любой уважающий себя мужчина стремится выглядеть привлекательно и гармонично красиво во всем. Это касается не только одежды, прически или аксессуаров ... |
|
|
|
Почему болят мышцы после тренировок ? 12 июня 2011, 02:06 Каждый , кто начал тренироваться и ищет инфу о том , как накачать мышцы, рано или поздно задумается над вопросом - почему болят ... |
|
|
|
Как составить программу тренировок 13 мая 2011, 04:37
Обычно таким вопросом задается начинающий бодибилдер по этому пояснения ориентированны на них. Чтобы самостоятельно составить программу тренировок по бодибилдингу, надо ... |
|
|
|
Устал немного. 24 ноября 2010, 21:00 Последнее время чувствую усталость. Энергии на тренировках хватает только на половину упражнений, постоянный недосып. Потерял в весах и массе (около ... |
|
|
|
20 подходов приседаний 25 октября 2010, 13:03 Решил опробовать корректирующую тренировку из статьи про квардицепсы. Суть в 20 подходах по 20, 19, 18, 17, 16, ..., 1 повторений ... |
|
Новые статьи 
Молоко для набора массы
С помощью молока, упорных тренировок и здорового питания можно набрать 10 кг за 4 месяца. Впечатляет? Тогда эта статья для вас.
18 июля 2011, BodyBuilding.com
Дневник тренировок
Дневник тренировок является важной частью в организации спортивного режима. В него вы ежедневно должны заносить план занятия, выполненные упражнения и достижения.
17 июля 2011, BodyBuilding.com
11 положительных свойств L-карнитина
L-карнитин – отличная добавка, которая положительно влияет как на работу отдельных органов, так и на организм в целом. Узнайте обо всех положительных свойствах.
11 июля 2011, Джозеф Локридж
